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分娩呼吸方法能够帮您更加顺利的熬过每次宫缩,减轻产妇的疼痛感,顺利的分娩。那么,分娩呼吸方法的哪几种呢?下面我们请专家来为我们详细介绍一下。
分娩呼吸方法有几种类型,如下:
1、胸部呼吸法
应用时间:第一产程开始阶段(子宫开口2—3厘米)左右。
盘腿坐好,由鼻孔深吸一口气,将气吸到胸部,用嘴巴吐气,呼吸速度平稳,吸入量与呼出量保持相等。随着子宫的收缩开始“吸二、三、四,吐二、三、四……反复进行”。直到阵痛恢复正常为止。
2、浅的呼吸法
应用时间:第一产程最后阶段(子宫开口开至8—10厘米)。微张开嘴吸吐,连续做4—6次快速短促吸气,再大力吐气,就像发出“嘻嘻嘻”的声音一样,子宫收缩开始“嘻嘻嘻吐”。刚开始练习时持续45秒之后慢慢加长,直到一次能达90秒。
结果听到小玉米的心跳声尿量也恢复了大概只有四五个卵泡那一个月真的是眼泪没停过,不知
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