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胚胎移植后的饮食一直是准妈妈们关心的话题，移植后什么能吃，什么不能吃，准妈妈们恨不得把每一样食物都问一遍医生。大家这种谨慎的心态是可以理解的，但难免过于紧张了，其实胚胎移植后的饮食并没有太大讲究，吃的健康吃的舒适就好。北京家圆医院试管婴儿专家来具体给大家说说饮食注意事项：

1、胚胎移植后饮食以“清淡、易消化”为宜

胚胎移植后，准妈妈们需要在医生指导下使用黄体酮药物来保胎，而这种药物会导致肠蠕动减缓，进而导致食欲不佳，所以建议姐妹们尽量吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、油腻。

有不少准妈妈在胚胎移植后出现了便秘问题，此时应注意饮食调整，多喝水。如果便秘情况比较严重，要及时联系医生，并在医生指导下用药，切忌不可自行用药哦。

2、采取少食多餐的饮食方法

准妈妈们可以选择在三餐之间加餐，这样既可以确保营养的充足摄入，也可以减少肠胃不适的症状，更有助于姐妹们身心休养。

3、胚胎移植后要注意适当活动

移植后休息的时间变多了，运动量减少了，再加上，姐妹们会把更多的注意力集中在肚子上，从而增大了精神和心理压力。建议大家不要长时间的卧床，适当活动活动，如果工作比较轻松，也可以上班，规律的生活节奏、适度的活动量，不但可以预防便秘，也有助于缓解紧张的心情，更有利于提高成功妊娠的几率。

试管婴儿移植后怎么吃？

关于胚胎移植后的饮食，不需要有太多的改变。既不要大补大养，也不要饥饱无度、冷热无常。这一阶段的精神状态和孕酮类药物，往往首先影

响到消化功能。在一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为细

致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。如果

便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可适当服用缓泻药，服用前注意看一下说明书，是否有孕妇忌用。

关于营养问题，2007年中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》中将孕期的膳食指导，分为孕前期、孕早期、孕中末期三个阶段。如果将胚胎

移植后这一阶段划分归至孕前期，那膳食指导应包括以下几个方面：

1.多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。如动物肝脏、深绿色叶菜类（如甘蓝、芜菁、长叶莴苣）、西蓝花、芦笋、柑橘类水果及果汁、豆类。

2.常吃含铁丰富的食物。如动物肝脏、瘦肉等。其它食物中黑木耳、红枣、黄花菜等含铁量也不小。

3.保证摄入加碘食盐，适当多吃海产品。如鱼虾贝类海带、紫菜等。

4.戒烟禁酒

有益食材，有机搭配即可。

试管婴儿移植后怎么吃成功率更高？

　　试管婴儿技术从诞生到现在不断进步，让许多不孕家庭实现了自己的生育梦想，然而，有些家庭在做试管试管婴儿之后可能会遭遇失败，遭遇失败每个人都不好受，那么试管婴儿移植后要怎么吃?失败后能再移植吗?关于这个问题，有属于自己的看法!

试管婴儿移植后失败要怎么办?

　　1、停止所有药物治疗，等待月经到潮水，如果多囊卵巢诱导患者，应再次使用药物，调整月经，第三次月经干净后，挂上专家诊所看是否需要进行宫腔镜检查等。

　　2、如果有冷冻胚胎，那么在月经的第四天5日到医院检查，根据您的情况卵泡发育和子宫内膜状态分辨，看是否适合移植胚胎，该周期排卵组织移植时间之后监测身体内的天然卵泡，选址适合的时间去移植。

　　3、如果没有冷冻胚胎，医生会根据你最后的计划和胚胎状况为你重新制定合适的计划，但费用和第一次做试管婴儿差不多，也就是说从头再来。

　　4、部分患者因年龄等因素，卵巢功能很差，只能得到12个卵子，因此怀孕率大大降低，这类患者在做试管婴儿移植失败后可以重新考虑要不要做试管婴儿。

试管婴儿移植后要怎么吃?

　　1、少量多餐的饮食习惯。移植后患者胃肠蠕动功能较低，加上吃的比较精细，安胎药等多的比较多，饱胀感较多，进食原则应少量多餐、早中晚三餐应减少，可在两餐之间添加牛奶，鸡蛋，豆浆，蛋糕等高蛋白食物。

　　2、注意高蛋白饮食。有些患者取卵太多，会出现食欲不振，腹胀等不适，这是卵巢过度刺激的表现，也要少食多餐，然后多吃蛋白质，以优质蛋白质为主，可选牛奶，鱼类，蛋类，大豆及其制品。还要注意的是水，要注意供给热能和维生素。

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　　3、避免食物引起过敏。一些吃虾、蟹等食物的病人会出现腹痛、腹漏、呕吐或皮肤疼痛的瘙痒，这是过敏。严重的过敏会影响移植后的结果，因此，过敏的人避免吃引起过敏的食物，也不要去尝试看看宝宝能不能受得了，有过敏反应的人应该及时去医院接受治疗。

　　4、选择易消化饮食。移植后患者静多动少，胃肠蠕动功能低，心理压力大，食欲不振，消化不良，应选择易消化的食物。

　　5、吃高纤维食物，以避免便秘。由于移植后使用黄体支持药物可使胃肠肌肉松弛，肠道蠕动减慢，再加上移植后患者运动少，又可能会呕吐失水，易引起便秘，应该养成每天大便规律的好习惯。要适当活动，多喝水，多吃富含高纤维的蔬菜和水果，少吃辛辣食物。

　　6、注意卫生，避免腹泻。在日常生活中，注意合理的饮食，以减少或避免腹泻，一旦出现腹痛、腹胀、呕吐、腹泻等症状，及时到医院就诊。

　　试管婴儿移植后要怎么吃?失败后能再移植吗?做试管婴儿如果失败了则要看医生是怎么说的，具体情况具体分析，不要一根筋走到底，至于饮食方面，也会为您注意的，在做试管婴儿期间，会专业的中餐大厨，为您制定营养餐!祝您好孕!Lin

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